Baby Yoga

Qu’est-ce le Baby Yoga ?

Tout d’abord, sachez qu’il n’est pas nécessaire pour l’adulte de savoir pratiquer le yoga pour suivre ce cours.

L’objectif de l’atelier baby yoga est d’aider le tout petit à se mouvoir, à s’ancrer dans le sol, à se retourner, à préparer le 4 pattes et la marche, et à prendre conscience des limites de son corps dans l’espace, dans le temps. Mais aussi à libérer les tensions, soulager ses maux, favoriser son sommeil,…

Le Baby Yoga est un incroyable atelier permettant aux parents d’accompagner leur bébé dans chaque étape de son développement psychomoteur et psychoaffectif.

Il participe enfin à la bonne intégration des réflexes primitifs/archaïques, ces réflexes involontaires sont très présents durant les premiers mois du nouveau-né. Ce n’est que vers l’âge de 3 ou 4 mois que ces réflexes primaires se transforment progressivement en mouvements volontaires.

Durant l’atelier, les parents ne seront pas oubliés, un temps de relaxation sera également proposé (à faire avec bébé s’il est d’accord !)

Le Baby-Yoga est surtout un temps d’interaction ludique qui  permet de renforcer le lien et la complicité du parent papa ou maman avec son bébé. C’est une invitation à prendre un temps pour soi tout en écoutant le rythme de son bébé.

Infos pratiques

Les ateliers sont proposés pour les bébés de 1 à 7 mois.

Je vous conseille de porter une tenue confortable pour vous et pour votre bébé afin d’être libre de vos mouvements.

Si durant l’atelier, votre bébé n’est pas d’accord pour pratiquer les postures, ou s’il s’est endormi, pas de panique, vous apprendrez sur un poupon pédagogique.

Durée : 50 minutes.

Tarifs 

Chaque bébé doit obligatoirement être accompagné d’un parent !

20 euros la séance pour UN parent accompagné de bébé. 

Cours collectifs : nombre de places limité.