Massages 60 minutes

Prénatal

Le massage prénatal est un massage doux, léger, lent et différent des autres massages. Il se réalise avec de l’huile végétale bio. La plus neutre comme l’huile d’amande douce.  

Le corps de la femme enceinte est différent, il peut comporter quelques fragilités spécifiques dues à sa transformation. Les manœuvres ne peuvent pas être profondes au risque de provoquer une chute de pression.

La vocation première du massage prénatal est de vous détendre, vous permettre de profiter d’un moment juste pour vous et bébé, de vous abandonner au bien-être. Car le bien-être de maman influe sur celui de bébé. Celui-ci profitera lui aussi des endorphines et ocytocines libérées par votre corps, de la diminution de votre anxiété et de l’amélioration de votre immunité.

Un cheminement tout en douceur vers un accouchement, de manière sereine, pour mettre au monde un bébé zen !

BIENFAITS :

• Soulage le mal de dos en réduisant les tensions liées aux douleurs musculaires et sciatiques. 
• Soulage les migraines et améliore le sommeil. 
• Réduit le gonflement des articulations tout en améliorant la circulation sanguine. 
• crée un échange IN UTERO avec bébé.

CONTRE INDICATIONS :

• Pas de massage avant les 4 mois de grossesse.
• Si vous avez des problèmes d’hypertension forte.
• Si le col est ouvert.
• Si vous avez des contractions.
• Si vous avez de la fièvre.
• Si vous avez des complications.
• Si vous ne savez pas rester couchée sur le dos.
• Les 4 dernières semaines sous avis médical.

EN PRATIQUE :

• Il se fait, en partie, couchée sur le côté gauche et allongée sur le dos.
• Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.

TARIF :

55 euros

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Postnatal ou postnatal duo maman/bébé

Après l’accouchement et les premiers jours de maternité, le massage permet de se réapproprier son corps en douceur, d’apaiser les tensions et de prendre soin de soi, de son intérieur. Le soin post accouchement permet aussi d’évacuer le stress, la fatigue physique, psychique et émotionnelle. Il peut aider à réduire les symptômes du baby blues. En effet, la période post accouchement est un moment où souvent on ne dort pas beaucoup, où l’on a souvent accumulé beaucoup de fatigue suite à l’accouchement, et parfois à la grossesse, et où l’on ne s’occupe (presque) plus de soi. 

Se faire masser, c’est aussi se faire cocooner et prendre un moment pour se poser et se reposer, se régénérer. 

Pour le massage duo maman/bébé, la séance commence d’abord par un massage sur bébé puis maman s’allonge sur la table de massage pour profiter d’un moment de détente et à la fois de tendresse avec son petit dans les bras.

 

BIENFAITS :

• Soulage le mal de dos en réduisant les tensions liées aux douleurs musculaires et sciatiques accumulées durant la grossesse.
• Soulage les migraines et améliore le sommeil. 
• Réduit le gonflement des articulations tout en améliorant la circulation sanguine. 
• Détoxifie le corps, en éliminant les toxines accumulées durant la grossesse.

CONTRE INDICATIONS :

• Si vous avez des problèmes d’hypertension forte.
• Si vous avez de la fièvre.
• Si vous avez eu une épisiotomie ou une césarienne (pas avant le 3ème mois post accouchement).
• Si vous êtes en traitement pour une maladie grave (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie,…
• Si vous êtes enceinte.

EN PRATIQUE :

• Il se fait sur le ventre et sur le dos, mais peut-être adapté sur le côté pour les femmes allaitantes.
• Jusqu’au 9 mois post accouchement
• Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.
• Pour le postnatal maman/bébé, si maman a besoin d’allaiter son enfant tout en profitant de son massage, c’est possible !

TARIF :

55 euros postnatal

85 euros postnatal maman/bébé

Crânien ayurvédique

Il procure de la vigueur et de l’apaisement grâce à son huile chaude de sésame bio.

Alternant les mouvements plus doux et plus appuyés, il s’adresse à tout le monde (adultes et enfants).

Outre son effet relaxant et stimulant, ce massage présente plusieurs vertus bénéfiques au corps et à l’esprit.

BIENFAITS :

• Apaise le cuir chevelu, le visage, la nuque, les épaules et le haut du dos.
• Favorise la circulation sanguine.
• Dégage les sinus.
• Diminue les maux de tête.
• Apaise l’esprit.
• Favorise la concentration.
• Favorise l’endormissement.
• Il calme les enfants aux tendances hyperactives.
• Effet apaisant sur les personnes âgées et handicapées.

CONTRE INDICATIONS :

• Si vous avez des problèmes d’hypertension forte.
• Si vous avez de la fièvre.
• Si vous êtes en traitement pour une maladie grave (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie,…
• Si vous êtes enceinte.
• En cas d’anévrisme.

EN PRATIQUE :

• Il se fait allongée sur le dos.
• Il se réalise avec de l’huile de sésame bio qui ne dénature pas la couleur du cuir chevelu.

TARIF :

55 euros

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Relaxant zones aux choix

Ce massage est réputé pour ses vertus relaxantes, tant sur le plan physique que mental.

Il permet également d’éliminer les toxines du corps, en les drainant vers la voie digestive.

 

BIENFAITS :

• Améliore la circulation sanguine et lymphatique et participe à l’élimination des toxines.
• Tonifie et relaxe les tissus musculaires.
• Préserve et nourrit les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage.
• Augmente les défenses immunitaires.
• Permet de reprendre conscience de son corps.
• Apaise les troubles du sommeil.
• Débloque les nœuds du corps.

CONTRE INDICATIONS :

• Si vous avez des problèmes d’hypertension forte.
• Si vous avez de la fièvre.
• Si vous êtes en traitement pour une maladie grave (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie,…
• Si vous êtes enceinte.
• Si vous allaitez.
• En cas d’inflammations de la peau, de troubles dermatologiques, de tuméfaction et d’ecchymoses
• En cas de déchirures et de fractures.

EN PRATIQUE :

• Il se fait allongée sur le dos et sur le ventre à l’aide d’huiles végétales et essentielles bio
• Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.
• Possibilité d’adapter le massage en fonction de vos besoin, vos envies (plusieurs zones aux choix).

TARIF :

55 euros

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Bras, nuque, dos

Que ce soit à cause du stress ou d’une mauvaise posture, le mal de dos est un problème fréquent. Pour le soulager et évacuer les tensions du quotidien, rien de tel qu’un bon massage !

Il se fait d’abord en douceur, par des mouvements de lissage (des caresses sur le dos effectuées avec la pulpe des doigts). Qui s’enchaîne ensuite avec des manœuvres plus chauffantes pour travailler les muscles superficiels. Ainsi que par des mouvements de pétrissage, plus vifs, qui permettent de s’attaquer aux muscles profonds, de désengorger les tensions et de dénouer les nœuds. 

Le dos, c’est le centre sentimental du corps. Détendre le dos, c’est aussi soulager le cœur et le corps tout entier. En sollicitant certaines zones, on peut rétablir l’équilibre naturel du corps et soulager plusieurs maux comme les migraines ou l’insomnie. 

 

BIENFAITS :

• favorise la détente et la relaxation.
• Évacue les toxines.
• Stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
• Soulage les maux 
• Dénoue les tensions

CONTRE INDICATIONS :

• Si vous avez des problèmes d’hypertension forte.
• Si vous avez de la fièvre.
• Si vous êtes en traitement pour une maladie grave (cancer, sclérose en plaque, chimiothérapie, radiothérapie,…
• Si vous êtes enceinte.
• Si vous allaitez.
• En cas d’inflammations de la peau, de troubles dermatologiques, de tuméfaction et d’ecchymoses
• En cas de déchirures et de fractures.

EN PRATIQUE :

• Il se fait allongée sur le ventre à l’aide d’huiles végétales et essentielles bio.
• Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.

TARIF :

55 euros